Pomoću iMoodJournal možete: - Voditi bilješke o vašem općem stanju s našom šarenom ljestvicom s urezivnim naljepnicama raspoloženja.Zabilježite svoje misli i iskustva.- Postavljanje podsjetnika automatski - onoliko koliko je potrebno dnevno, čak i nasumično!Sada će vas iMoodJournal podsjetiti kada dođe vrijeme za prijavu sami.- Pregledajte povijest vaših zapisa pomoću naše privlačne animirane tablice povijesti raspoloženja.- Uspostavite povezanost između svog raspoloženja i iskustava dodavanjem #hashtagova u svoje zapise (da, poput onih na Twitteru!).- Označite svoje emocije, ljude koji vas okružuju, bilo koje druge predmete ili aktivnosti s #hashtags.Primjeri: #angry, #cheerful, #surprised, #friends, #workout.iMoodJournal će vam pokazati kako vaši osjećaji i vaša okolina utječu na vaše blagostanje dugoročno.- Uočite pokretače vašeg raspoloženja na vrh pozitivne i negativne #hashtags karte i filtrirajte svoje zapise raspoloženja #hashtags.- Snimite autoportrete i shvatite kako vaše raspoloženje utječe na vaš izgled.- Prepoznajte vremenske uzorke raspoloženja na prekrasnim sažetim ljestvicama, koje uključuju povijest raspoloženja, kao i tjedne i dnevne prosječne karte.- Podijelite svoje raspoloženje s prijateljima na Facebooku .... KADA MORAM DOBIT Dnevnik?Dnevnik raspoloženja je alat koji psiholozi i terapeuti često nude kako bi nam pomogli da otkrijemo činjenice o sebi koje inače skreću našu pažnju.Možda ćete osjetiti ozbiljno dijagnosticirano stanje poput bipolarnosti, OCD ili depresije.Možda imate stresan posao, poput menadžera koji prijavljuje rukovoditeljima ili kupca koji se suočava sa stručnjakom, zbog čega se osjećate iscrpljeno na kraju svog dugog dana.Možda ste na emocionalnom roleru dok vam partner pravi srce.Ili vam je jednostavno znatiželjno da bolje znate sebe.Ova aplikacija može pomoći!Dovedite svoj iMoodJournal svom terapeutu ili ga porazgovarajte s bliskim prijateljem kako biste maksimizirali njegov pozitivan utjecaj na vaš život.