Najbolji domaći trening MMA Spartan Free - Fitness tjelesne težine!Pripremite se kući ili u teretani s treninzima i treninzima s tjelesnom težinom. Za većinu vježbi nije potrebna oprema *, a naši prilagođeni planovi vježbanja trebaju samo nekoliko minuta dnevno za izgradnju mišića i gubitak trbušne masnoće u udobnosti vlastitog doma.Razvili smo vrhunsku aplikaciju za fitness koja sadrži visokokvalitetne i jednostavne rutine vježbanja napravljene za početnike i sportaše svih razina vještina.Svaki trening je prilagođen za vas s video klipovima.Imamo punu biblioteku jedinstvenih vježbi koje se kombiniraju radi stvaranja prilagođenih vježbi i planova vježbanja posebno za vas.Svaka vježba ima detaljno objašnjenje uključenih mišića i značajku razine teškoće.Potražite i pronađite vježbe na temelju mišićnih skupina i razine težine.OBUČITE VAŠE MUŠKICE - Abs: Narastite šest pakiranja!- Leđa: ojačajte leđa - Biceps: Izgradite bicepne mišiće!- Tele: Snažna telad za bolju brzinu i skakanje - Grudi: Skulpturajte i izgradite mišiće grudnog koša - podlaktice: izgradite snagu u podlakticama - noge: čučnjevi, vježbe guza i još mnogo toga za izgradnju nogu!- Ramena: Snažna ramena iz naših planova vježbanja ramena - Triceps: Poboljšajte snagu tricep-a našim vježbama za ruke Obucite se kod kuće s našim sustavima vježbanja u tjelesnoj masi.Naša je aplikacija idealna za vježbanje kod kuće, ali može se koristiti i u teretani za treniranje mišića i kondiciju!Naši treninzi su izazovni i osmišljeni su tako da izgubite trbuhu masnoću i napumpate mišiće.Ovim vježbama i vježbama dobit ćete funkcionalnu snagu, eksplozivnost (eksplozivna snaga) i definirano tijelo.Naši planovi vježbanja idealni su za HIIT (High Inteval Interval trening) režim koji će poboljšati vaš kardio i ubrzati gubitak masti.