Promijenite svoje navike, promijenite svoj život!HabitMinder će vam pomoći u formiranju zdravih navika i obavestit ćete se o korisnim alatima poput mini aplikacija i zaslona za sesije.Na primjer, HabitMinder će vas podsjetiti da radite vježbe disanja ili brzu meditaciju.Također može pratiti vašu hidrataciju, potaknuti vas na vježbanje ili odlazak u teretanu i još mnogo toga.Aplikacija ima više od 50 unaprijed definiranih pozitivnih i zdravih navika za početak.Podsjetnici će vas odmah obavijestiti da je vrijeme da ispunite svoju naviku.Zašto vam treba HabitMinder?Evo nekoliko uzoraka zdravih navika pomoću kojih će vam aplikacija oblikovati i zadržati: • Hodanje - najprirodniji pokret i fantastična vježba.Pokušajte pogoditi 10 000 koraka dnevno uz pomoć HabitMinder - primijetit ćete promjenu.• Hidratacija - ostati hidrirana jedna je od najboljih navika za vaše cjelokupno zdravlje.Uostalom, voda čini 75% vaših mišića, 83% krvi i 90% vašeg mozga, tako da ne možete pogriješiti.Dobra hidratacija potiče zdravu kožu, čini vaš mozak jačim i može vam pomoći da izgubite kilograme.• Disanje / pažljivost - oslobodite se osjećaja stresa i napetosti vježbama disanja i pažljivosti.Ovo će poboljšati vaš fokus i raspoloženje, kao i imati pozitivan utjecaj na vaše fizičko zdravlje.• Vježba - trebate vježbati kako biste ostali u formi, smršavili i bili fizički i psihički zdravi.HabitMinder ne može vježbu napraviti za vas, ali će vam pomoći da ostanete u rasporedu.• Istezanje - istezanje je važan dio kondicije i zdravlja.Također vam može pomoći da se opustite, pa bi to trebalo biti dio vaše svakodnevne rutine.• Jejte zdravo - svi znaju koje su prednosti zdrave prehrane.Međutim, prelazak u uobičajenu i zdravu prehranu je lakše reći nego učiniti.HabitMinder je rješenje - to će vam pomoći u održavanju vaših planova zdrave prehrane.• Spavajte više - spavanje je ključno za vaše fizičko i psihičko zdravlje i dobrobit.Čak i 30 minuta više po noći će imati pozitivan utjecaj.