Imate li poteškoća da zaspite?Jesu li vaša djeca hiperaktivna dok se igraju s tabletom prije spavanja?Koristite li svoj pametni telefon ili tablet u kasnim večernjim satima?Sumrak je možda rješenje za vas!Najnovija istraživanja sugeriraju da izlaganje plavoj svjetlosti prije spavanja može narušiti vaš prirodni (cirkadijanski) ritam i uzrokovati nemogućnost zaspati.Uzrok je fotoreceptor u vašim očima, nazvan Melanopsin.Ovaj je receptor osjetljiv na uski pojas plave svjetlosti u rasponu od 460-480nm koji može suzbiti proizvodnju melatonina - hormona koji je odgovoran za vaše zdrave cikle spavanja i budnosti.U eksperimentalnim znanstvenim studijama pokazano je da prosječna osoba koja čita na tabletu ili pametnom telefonu nekoliko sati prije spavanja može im odložiti san za oko sat vremena.Aplikacija Sumrak omogućuje da se vaš zaslon na uređaju prilagodi doba dana.Filtrira plavi spektar na vašem telefonu ili tabletu nakon zalaska sunca i štiti vaše oči mekim i ugodnim crvenim filtrom.Intenzitet filtra glatko se prilagođava ciklusu sunca na temelju lokalnog vremena zalaska i izlaska sunca ....