Sprinterval

Sprinterval

Sprinterval je šest tjedana visokog intenziteta interval trening (HIIT) program koji koristi intervale sprint.
Sprinterval je šest tjedana visokog intenziteta interval trening (HIIT) program koji koristi intervale sprint.Program svakodnevno postaje malo teži jer postepeno povećavate omjer posla i odmora.HIIT trening pruža bolje rezultate u kraćem vremenu od samo trčanja.
sprinterval

Web stranica:

Kategorije

Alternativa Sprintervalu za iPhone sa besplatnom licencom

Start Running

Start Running

Značajke: * Vaš osobni trener trčanja * Plan treninga za početnike * Detaljna statistika svakog treninga * Praćenje pređene udaljenosti
RunDouble: Couch to 5K

RunDouble: Couch to 5K

RunDouble Couch do 5K kompletan je pratitelj treninga, počevši od kauča i provesti vas do polumaratona.