Koristeći samo stolicu, zid i vlastitu tjelesnu težinu, 7-minutna vježba temelji se na znanstvenim studijama kako bi se osigurala maksimalna korist od redovitog vježbanja u najkraćem mogućem roku.SAMO ŽIVI TRASIC Kao i u vašoj omiljenoj videoigri, Sedam vas pokreće s tri života.Preskočite dan i izgubite srce, ali propustite 3 vježbanja u mjesecu i vaš napredak resetira se na nulu i igra je gotova!Svaki dan vježbajte 7 mjeseci kako biste postigli 100% i postali prvak 7/7.Sedam vas također pozitivno pojačava prema vašem cilju: - Otključajte postignuća od početnika do sportaša dok mijenjate svoju rutinu - zaradite nagrade i poklone povezane sa zdravljem - postavite dnevne podsjetnike ili kad ste propustili previše treninga - pratite svoj napredakvizualno na grafikonima i kalendarima obojenim u boji - Podijelite svoj uspjeh s prijateljima e-poštom, SMS-om, Twitterom ili Facebook-om. ULTIMATSKI 7-MINUTNI RAD APP-a Sedam vas vodi kroz 7-minutne vježbe s preciznim ilustracijama, vizualnim odbrojavanjem, govornim uputamapa čak i taktilne povratne informacije za prebacivanje između 30 sekundi intenzivnog vježbanja i 10 sekundi odmora.EXTRAS - Nije potreban pristup internetu.Vježbajte bilo kad i bilo gdje!- Reprodukujte pjesme iz svoje omiljene glazbene aplikacije u pozadini - Ljubitelji fitnesa mogu napraviti više krugova za duže vježbanje - Prijateljski raspon ruku: vibracija ili glasni način rada označava kada treba prebaciti vježbe - Sinkronizirajte kako biste svoj napredak ažurirali na svim svojim uređajima -Kartica "Uči" sadrži pro savjete o tome kako izvoditi svaku vježbu. Svi mi, zauzeti kao i mi, možemo ostati u formi!