1
U Hrastu vjerujemo da podučavamo dokazane tradicionalne tehnike meditacije koje se vjekovima koriste.Kad budete spremni, možete prijeći na naš napredni neodređeni timer za meditaciju.Meditacija: Nudimo vođene meditacije od muških i ženskih instruktora.Odaberite trajanje sesije u duljini od 10, 15, 20, 25 ili 30 minuta.Disanje: Isprobajte naše pragayama jogijske vježbe disanja kako biste stvorili osjećaj smirenosti i opuštenosti.Mudrost: Tražite li dozu mudrosti?Pogledajte naš odjeljak o mudrosti prepunom audio i video sadržaja iz Alan Watts-a.Statistika: Također provjerite svoj korisnički profil Oak.Ispunjena je detaljnom analitikom, uključujući vaše minute meditirane, brojeve udisaja (vođeno disanje) i statistiku zajednice poput tko sada meditira.Također podržavamo Apple HealthKit za praćenje „pažljivih minuta.“ Hrast se integrira u aplikaciju Health.Ova značajka nije obvezna.
Web stranica:
https://www.oakmeditation.comKategorije
Alternativa Oak - Meditation & Breathingu za Headspace sa besplatnom licencom
4
Simple Habit
Simple Habit je najbolja aplikacija za meditaciju za zaposlene ljude.To je samo 5 minuta dnevno, a dizajnirao ih je Harvard psiholog i vodili su ga najbolji svjetski učitelji.