Pratite svoje raspoloženje kako biste bolje razumjeli sebe.Ovdje je najjednostavniji način poboljšanja vaše emocionalne dobrobiti.KARAKTERISTIKE - Kako se osjećate?Odaberite pravo raspoloženje za svoj dan.- Kad odaberete raspoloženje i napišete časopis, možete urediti datum snimanja za prethodne dane.- Ako ne želite zadržati određeni dnevnik, dugo pritisnite da biste ga izbrisali.- Protresite telefon, možete otkriti dominantne osjećaje u svom svakodnevnom životu.- Podijelite svoje osjećaje s prijateljima ako želite.