Naš širok raspon meditacija (vođenih i neobrazovanih), poboljšane afirmacije, zvukovi i glazba pokazuju vam kako prijeći u dublja stanja svijesti kako biste se prepustili negativnim misaonim obrascima i napustili svoj um da primite sve što poželite.Također vam pomažemo da budete svjesni svojih reakcija na meditacije i zabilježite sve misli, osjećaje ili osjećaje koji nastanu, pružajući vam bolji uvid u vaše unutarnje stanje i kako upravljati njime.Teme naših vođenih meditacija uključuju: zlouporaba supstanci i ovisnosti Tinejdžerska pitanja Tjeskobno upravljanje i stres stres Samopoštovanje i samopouzdanje Depresija Samopomoć i osobni razvoj Fobije i strahovi Ljubav i odnosi Opuštanje i oslobađanje od stresa Nesanica Zdravlje žena Mršavljenje i poremećaji prehrane Pažljivostkako integrirati meditacije Meditacija za bilo koju razinu Bez obzira jeste li stručnjak ili novak, prilagodite se vođenim meditacijama prilagođenim vašem nivou iskustva.Opustite se s mini meditacijama veličine ugriza ili pronađite unutarnji mir u duljoj sesiji.Meditacija je poput vježbanja, redovita praksa će postići najbolje rezultate i što duže sjedite, to će biti učinkovitija.Kad uđete u naviku redovitog meditiranja, počet ćete primjećivati ​​promjene u svom životu.Zaspajte brže, spavajte bolje Kvaliteta vašeg sna može imati ogroman utjecaj na kvalitetu vašeg života.Nudimo široku paletu meditacija spavanja i opuštajuće glazbe i zvučnih zapisa kako bismo vam pomogli da zaspite brže i dublje i probudite se osvježeni.Zašto meditirati?- Seanse za meditaciju pomažu u održavanju usklađenosti duha i tijela.- Osjećajte se opuštenije, u skladu i prilivu - Smanjite stres - Osvojite strahove i tjeskobu - Preoblikujte i prevladajte loše navike - Razvijte zdravije navike - Razumite svoju psihu i oslobodite se ograničavajućih uvjerenja