Headspace je jednostavan način prevladavanja stresa.Problemi sa spavanjem?Meditacija stvara idealne uvjete za dobar noćni odmor.Opustite se uz vođene meditacije i tehnike pažnje, koji u samo nekoliko minuta dnevno unose mir, zdravlje i ravnotežu u vaš život.Dobijte više od dana kroz pažljivost, budite manje rastrojeni i reaktivni, i usredotočite se na stvari koje su vam najvažnije.Naš tečaj Osnove potpuno je besplatan i naučit će vas temeljnim tehnikama meditacije i pažljivosti.Nakon toga pretplatom možete pristupiti čitavoj biblioteci meditacije Headspacea.Trenirajte svoj um vođenim meditacijama o svemu, od stresa do spavanja i tjeskobe do odnosa.Povećajte svijest o svakodnevnim aktivnostima putem vježbi u pokretu i koristite SOS sesije za vješto upravljanje trenucima panike ili tjeskobe.Biblioteka animacije Headspace puna je savjeta i korisne mudrosti da biste praksu pratili, a možete čak i dodati prijatelje koji će vas međusobno motivirati ....
headspace

Kategorije

Alternativa Headspaceu za Headspace sa besplatnom licencom

Simple Habit

Simple Habit

Simple Habit je najbolja aplikacija za meditaciju za zaposlene ljude.To je samo 5 minuta dnevno, a dizajnirao ih je Harvard psiholog i vodili su ga najbolji svjetski učitelji.