0
Breathing exercises
Vježba disanja - ova aplikacija ima za cilj da pomogne korisniku da stekne dvije ključne vježbe disanja koje izravno utječu na snižavanje hiperventilacije, otkucaje srca, drhtavicu, tjeskobu, napetost i napad panike.Vježba sporog disanja koristi se u samoj situaciji tjeskobe, nelagode i panike, dok se vježba dubokog disanja vrši u određenim vremenima kako bi se korisniku pomoglo u stjecanju tehnike pravilnog, dubokog, trbušnog disanja.Preporučuje se svima jer vježbe mogu pomoći u situacijama stresa i nervoze ....