Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

Vježbe za trbuh igraju sastavnu ulogu u bilo kojem programu jačanja i kondicioniranja.Jaka jezgra je bitna za atletske performanse i za sprečavanje pojave ozljeda i bolova u leđima.
Doslovno postoje tisuće vježbi za trbuh i mnogo više varijacija svake od njih.Tu su i nebrojeni trikovi za fitness koji obećavaju abs za pranje rublja u samo nekoliko minuta vježbanja dnevno.Iako ova sredstva za vježbanje mogu ili ne moraju biti učinkovita u jačanju jezgre, ona su nepotrebna.Mnogo trbušnih vježbi koje ne zahtijevaju ništa drugo osim prostirke ili ručnika ojačat će mišiće jezgrene regije jednako učinkovito.Trbušne vježbe u nastavku podijeljene su u tri skupine osnovnih naprednih i sportskih specifičnih.Osnovne vježbe za trbuh Napredne vježbe za trbuh Sport Specifične trbušne vježbe Savjeti za dijetu Dijelovi za mršavljenje

Web stranica:

Kategorije

Alternativa Abdominal Exercisesu za Android Tablet sa besplatnom licencom

Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Bez opreme za vježbanje i samo nekoliko minuta dnevno Zabavna postignuća i nagrade koje vas motiviraju Na temelju 7-minutnog vježbanja u NY Times Magazine.
Chest Workout

Chest Workout

Jeste li ikad pomislili da bi trening mogao biti zabavan, a ne monoton? Pomoću ove aplikacije možete trenirati gdje želite, kad želite i kako želite!
Abs Workout

Abs Workout

Mi smo ti koji su na YouTubeu stvorili čuveni video "8 minuta abs" koji je u više od 8 jezika primio preko 40 000 000 pregleda diljem svijeta!
Sworkit

Sworkit

Sworkit vam omogućuje prilagođavanje i igranje prilagođenih video vježbi: - Odaberite snagu, kardio, jogu ili istezanje. - Odaberite bilo koje vrijeme od 5 do 60 minuta.
Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Nema opreme za vježbanje i samo nekoliko minuta dnevno Zabavna postignuća i nagrade koje vas motiviraju Na temelju 7-minutnog vježbanja u NY Times Magazine.
Runtastic Six Pack

Runtastic Six Pack

Abs trener, vježbe i prilagođene vježbe i definirajte se danas Runtastic-om !.
HardFox SixPack

HardFox SixPack

HardFox Six Pack vaš je najbolji osobni trener koji će vam pomoći ojačati trbušne mišiće i poboljšati njihove skulpture.
Daily Workouts

Daily Workouts

Svoj vlastiti osobni trener, ma gdje bili!OSOBINE: • 5 do 10 minuta ciljanih vježbi • 10 do 30 minuta vježbanja cijelog tijela • 50 vježbi