Promjena započinje ovdje.8fit je vaš mobilni osobni trener.Uživajte u brzim rutinama vježbanja u kombinaciji s jednostavnim planerom zdravih obroka prilagođenim vama.Bilo da je vaš cilj smršaviti, dobiti kondiciju ili udebljati se, pridružite se milijunima 8fittera kako biste postigli rezultate i živjeli održivim, sretnim i zdravim načinom života.8fit nije dijeta.To nije program vježbanja.To je promjena načina života.Odložite se, odložite mast i ostanite tonirani.Pazite na svoju brzinu samopouzdanja!Dopustite da vam pomognemo da postanete najbolja verzija sebe.Preskočite teretanu i ostvarite svoj potencijal Radite bilo gdje i bilo kada: kod kuće, u parku ili hotelu.Nije potrebna oprema: koristite vlastitu tjelesnu težinu za izgradnju snage mišića, povećanja izdržljivosti, poboljšanja kardiovaskularne kondicije i gubitka težine bez kataboliziranja teško zarađenih mišića.HIIT vježba (internetski trening visokog intenziteta) jedan je od naših favorita jer je brz i učinkovitiji od tradicionalnih kardio vježbi.Vježbe za 8fit traju samo 5-20 minuta.Od super mame do poslovnih putnika, sagorite više kalorija i ostvarite rezultate čak i po užurbanom rasporedu!Prehrana je 80% vaše jednadžbe ciljeva.8fit nije još jedan plan za hranjenje za prehranu ili brojač kalorija, već lifestyle trener koji će vam pomoći u stvaranju svakodnevnih navika podučavanjem pravilne prehrane i davanjem strateških vježbi kod kuće.8fit pruža smjernice za vaše planiranje obroka i vaše fitnes putovanje, a ne samo praćenje kalorija ili generičke teretane.Većina aplikacija za vježbanje ili programa za mršavljenje daje vam plan 'jedna za sve' i šalje vas da samostalno navigirate.8fit je personalizirani detaljni vodič koji sadrži sve, od početnika do naprednih fitnes entuzijasta, a pruža sljedeće: - Procjena kondicije koja će vas postaviti na početnu razinu - Planovi vježbanja da vas izazovu i napreduju - Prilagođeni zdravim obrocima i planovima prehrane -Hrana za jelo i hrana koju treba izbjegavati - Zdravi recepti i popis za kupovinu